Kutsume Eestis elavaid ukraina naisi väljasõidule loodusesse 12. mail 2023 ajavahemikus 10:00-17:00.
Veedame päeva matkates kaunites Kõvemaa metsades ning õppides tundma paremini nii iseennast kui loodust meie ümber. Esimese osa matkast teeme metskümbluse harjutusi, mis aitavad leevendada stressi, soodustavad kohalolu ning toetavad parema enesetunnetuse tekkimist. Tegu on lihtsate, kuid efektiivsete tajusüsteemil põhinevate praktikatega, mida igaüks saab edaspidi ka iseseisvalt praktiseerida. Teine pool matkast keskendub ümbritsevale loodusele ja eelkõige taimedele. Tutvume kohalike taimedega ning saame teada, kuidas neid on ajalooliselt kasutatud ning kuidas need võiksid rikastada meie toidulauda tänapäeval või hoopis tuua leevendust tervisemuredele.
Riietuda vastavalt ilmale. Kaasa võtta veepudel.
Väljasõit on tasuta. Kohtade arv on piiratud.